第845章 全明星果然是我的福地(1/2)
科比家的篮球场上,左立在右侧底线附近背打科比。>
科比没有完全发力,但身体并没有被左立挤开,这也能看出,背身持球的左立同样没有发力。>
这是科比研究的独特的训练方式,旨在孤立训练后仰跳投的动作。>
只见左立脚步配合肩膀和头部左右假动作试探。>
“想骗到我,你还差的远呢!”科比一边观察左立的动作一边喷着垃圾话。>
在场边抱着孩子观看的瓦妮莎翻了个白眼,又开始了,这熟悉的节奏,这两天她已经不知道听到这两个人喷了多少垃圾话了。>
至于她为什么在这里,那当然是自从左立来了,并入住自己家客房后,她就只能在球馆见到自己的老公了,这两位甚至三顿饭都是拿到训练场吃的,从早上八点一直到晚上十点,你甚至看不到这二人走出球馆。>
哦,其实也可以,一般三小时后二人会一块去理疗室做理疗,泡冰桶,然后去泳池里进行其他的训练。>
总之,瓦妮莎已经要吃醋了,她现在就在犹豫要不要把左立贴上不受欢迎的大名单。>
毕竟,科比已经是个训练狂了,但左立似乎比科比“病”的还严重。>
这边瓦妮莎正想着,那边左立已经完成了这次出手。>
只见左立假动作试探步之后,在科比往左侧刚刚踏出一步后,左立迅速右侧后转身,躲开科比封盖后将球出手。>
刷!>
空心入网。>
“我就说了,现在的我已经不是从前的我了。”左立对自己的发挥很满意。>
“你小子…”科比摇了摇头,这种角度的后仰跳投他不可能盖的到。>
而且科比也惊叹于左立的进步。>
刚来的时候,科比说过,左立后仰跳投的缺点非常明显,节奏不好,出手太慢,幅度不够,地面脚步和跳起以后的出手脱节…>
但是现在,这些缺点通通有了改观,从刚刚那球就可以看出,左立的假动作和脚步已经不逊于科比,而跳起后的衔接也变得流畅,最重要的是幅度,以往左立过于追求幅度,但忽略了自己究竟适合什么,但现在,经过科比的指导,左立调整了自己身体的姿态,不刻意追求幅度,反而追求人球合一。>
这不仅提升了左立的动作流畅性,还进一步提升了出手的准度。>
虽然细节尚需时间磨炼,但和两天前相比,左立的变化绝对可以称得上脱胎换骨了。>
科比也不得不感叹左立的天赋:“说真的,你这种天赋,我都会嫉妒,你学习的真的太快了。”>
“这都是教练教的好啊。”左立说道。>
左立这话不是吹捧,而是事实,科比的指点让左立受益匪浅。>
两天的时间看似很短,但指点的都是关键。>
左立天赋,脚步都没问题,就是缺乏细节。>
虽然都是细节的东西,可往往这些才是关键。>
很多人都会模仿nba球员的动作,一些人甚至学的很像,但终究只是“一模二样”,因为丢失了很多细节。>
这些细节是你看视频,甚至去慢动作分析都无法知道的,有些你自己训练里存在的问题你自己是发现不了的,否则也不会有那么多nba球员非要找奥拉朱旺当面指点“梦幻脚步”了。>
因为只有当面做,你才知道你究竟差在哪里,有时候一句话,比你一个月埋头苦修都有用。>
而这次来找科比,无疑是一个非常正确的决定,科比不是某些球星,他的性格就不是那种敝扫自珍,
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