Warning : session_start(): Unable to clear session lock record in /home/www1/www1/1/19/www.xoyo100.net2026/chapter.php on line 3
Warning : session_start(): Failed to read session data: memcached (path: 127.0.0.1:11211) in /home/www1/www1/1/19/www.xoyo100.net2026/chapter.php on line 3
0033 真·麒麟臂(求票票求投资)(2/2) _我赚的真是辛苦钱 - 逍遥小说网
0033 真·麒麟臂(求票票求投资)(2/2)
输给她,只是自己懂得更多的技巧和理论。 教练散去,几位教授搏击技巧的教练心中划算,既然老板想要学习各种搏击技巧,有时间找王志滔谈谈,帮忙推一下…… 何夏跟王志滔回到综合训练房,王志滔对何夏进行了一系列测试,体脂、代谢、力量、反应和爆发,得到了一个非同寻常的数据。 何夏的体脂、代谢、综合力量还有反应都属于寻常水平,腿部和左臂的爆发也中规中矩,但右臂打出了惊人的一百三十公斤爆发力! 这个数据冠绝俱乐部所有会员和教练,直逼“之王”壹龙的一百三十四公斤。 而这还是何夏没充分利用腿腰肩,纯粹手臂的爆发,只需要稍加练习,掌握发力要领之后轻松就能提高百分之二十! 也就是说,熟练发力技巧之后,何夏右臂极大可能打出一百五十多公斤的爆发力! 这个数值已经接近体重一百二十公斤的好莱坞壮汉道恩·强森…… 王志滔自己的最佳成绩是九十公斤,这已经让他十分自傲,看着何夏的测试数据,想到之前被对方一拳击退,也就不感觉有什么奇怪了。 “夏哥,你平时,嘿嘿,你平时右手是不是用得太多了,真麒麟臂啊……” 何夏竖了个中指。 接触久了,王志滔和何夏说话也轻松一些,笑着道:“夏哥你这不得不让人怀疑啊,你看,左拳四十公斤,右拳一百三,不科学!” 四十公斤算普通成年人正常水平区间,没有什么问题,问题在于左右手差距实在太大了,而且左右臂的肌肉并没有明显差异…… 何夏没办法跟王志滔解释,只道:“惯用手嘛,平时拎个东西啥的都用右手,力气大一点很正常,就是没想到偏科这么严重……” 他右臂的力量十分强大,但其他方面就有些拉胯了,严重拉低整体水平,就像一台汽车只有一条车轮用了轻量化轮毂和顶级赛事轮胎,对于整体性能的提升十分有限! “王教练,接下来怎么练,就拜托你安排了。” “,夏哥您放心,这方面我专业的,绝对制定一套适合您的训练方案!” 打不过,但专业知识还是很扎实的。 王志滔得知何夏准备办理会员,并且一天都呆在健身房,于是并没有着急为他规划具体的训练方案,而是带他做了轻量运动和体验器械。 中午,何夏从健身俱乐部吃了个午饭,营养师专业搭配的低脂高蛋白增肌餐。 全麦面包、羊排、虾仁蔬菜沙拉、牛油果、小黄鱼,精致的烹饪和科学的搭配,谈不上多么好吃,但是在满足低脂低糖低油的情况下来说,非常不错。 王志滔则利用中午吃员工餐的时间,为何夏制定了非常详细的训练规划,主要用来提升除了右臂之外的力量、耐力和爆发。 吃过饭,何夏办理了八万块一年的会员,然后还买了五节私教课,又是一万。 本章已完成!
抗日之最强悍匪
麻衣相师
玄幻:我大贤者无敌
团宠妈咪扑倒记叶熙霍薄言
扶贫综艺下乡,我的才华藏不住了
综艺大亨闯花都
剑侠风云志
我的彪悍人生
四海战神醉火
仙侣情缘之蝶晓月